100% olej migdałowy, 300ml. Kraj pochodzenia Wielka Brytania.
Migdały to satysfakcjonujące pożywienie o wielu potencjalnych korzyściach zdrowotnych. Olej, który pochodzi z tych pysznych orzechów jest powszechnie stosowany jako naturalny składnik do pielęgnacji skóry i włosów, ale niewiele osób zdaje sobie sprawę, że może być również dobry dla zdrowia.
Możliwe korzyści zdrowotne oleju migdałowego: 1. Może pomóc w utrzymaniu zdrowego serca: olej migdałowy zawiera 70% jednonienasyconych tłuszczów, które zostały przebadane pod kątem ich wpływu na zdrowie serca. Wykazano, że tłuszcze jednonienasycone zwiększają poziom "dobrego" cholesterolu HDL. HDL to rodzaj białka, które przenosi cholesterol z tętnic i transportuje go do wątroby, gdzie jest rozkładany i wydalany z organizmu. Wykazano, że zdrowy poziom cholesterolu HDL pomaga chronić przed chorobami serca. Wykazano również, że zarówno migdały, jak i olej migdałowy obniżają poziom "złego" cholesterolu LDL i cholesterolu całkowitego. Wysoki poziom cholesterolu LDL i cholesterolu całkowitego są uważane za czynniki ryzyka chorób serca. Obniżenie tych poziomów może pomóc w utrzymaniu zdrowego serca.
W jednym z niewielkich badań, dieta bogata w olej migdałowy znacząco obniżyła zarówno poziom cholesterolu LDL, jak i cholesterolu całkowitego, podczas gdy poziom cholesterolu HDL wzrósł o 6%. 2. Wysoka zawartość przeciwutleniaczy: Olej migdałowy jest doskonałym źródłem silnego przeciwutleniacza, jakim jest witamina E. W rzeczywistości 1 łyżka stołowa (15 ml) tego oleju z orzechów dostarcza 26% zalecanego dziennego spożycia. Witamina E to grupa ośmiu rozpuszczalnych w tłuszczach związków, które mają właściwości przeciwutleniające. Związki te chronią komórki przed szkodliwymi substancjami zwanymi wolnymi rodnikami. Chociaż wolne rodniki są niezbędne dla zdrowia, mogą powodować uszkodzenia, jeśli ich liczba w organizmie jest zbyt wysoka.
